青春痘，大家都有所了解，学名为“痤疮”，指的就是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，容易长在面部、背部、胸部、肩部这些皮脂腺分布较多的地方。皮脂腺属于皮肤的附属器官，它主要受雄激素调控，而青春期雄激素水平上升，皮脂分泌增多，同时，毛囊口堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发炎症反应，较终产生了痤疮。所以青春期的孩子较容易长痤疮，它也才得名“青春痘”。

 

　　如果成人女性脸上长期出现难以消除的痤疮，还伴有月经周期紊乱、肥胖、多毛等症状时，就需要警惕多囊卵巢综合征了。此时，痤疮仅是一个表象，单纯使用抗痤疮药物效果差强人意，应该去专科进行内分泌和生殖系统（主要是卵巢）的检查，必要时进行激素治疗。

 

　　生活上，一些应激事件如工作紧张、生活压力大、睡眠不足等也会引发雄激素水平升高，而且长期的痤疮会带来精神上的紧张与焦虑，而这种慢性精神紧张会使肾上腺分泌更多的雄激素，从而使得痤疮加重。成人的皮脂腺已经不像青春期那样旺盛，它的功能已逐渐开始衰退，皮肤也趋向敏感，因此在生长痤疮的同时还会出现一些皮肤敏感问题。

 

　　在日常护理方面，考虑到成人皮肤的敏感性较高，有几点需要注意：

 

　　首先，正确洁面。选择弱酸性或者中性的具有保湿作用的液体洁面剂，在洁面频率方面，建议每天1-2次，皮肤仍然比较油的，可以适当多一次。洁面之后，使用一些保湿水或者保湿啫喱，不要直接用手去挤痘痘。

 

　　其次，尽量避免霜状的或者粉质的化妆品，它们容易堵塞毛囊。

 

　　另外，做好防晒准备。紫外线会加重痤疮，因此防晒很重要。质地轻薄的防晒乳液比较合适。

 

　　较后，采取合理作息、保证睡眠、放松心情，少吃油腻、辣椒、咖啡等具有刺激性的食物，多吃各种谷物、新鲜蔬菜，保证维生素等营养物质的摄入。

 

　　温馨提示：以上就是医生为我们解释如何面对成人青春痘方面的知识，希望对朋友们起到一定性的作用。在我们平常的生活中，一定要注意饮食方面的良好习惯，不要吃辛辣的小食品和那些有刺激性的功能饮料，还有就是要有良好的作息时间，能做到这些就可以有效预防青春痘的出现。治疗青春痘要到正规的医院，这样才能有效治疗青青痘，让您的病情及时得到控制，早日康复！