医生指出，青春痘是一种多发于青少年面部的皮肤疾病，对青少年的身心都会造成一定的影响，那么青少年应该如何避免青春痘呢？下面请我们的医生来为大家介绍一下：

青少年如何避免青春痘

一、要保证充足的睡眠，生活节奏要规律，尽量不要熬夜，不吃宵夜，这样才会防止青春痘的发生。

二、每天要保证早晚两次的洗脸习惯，这样才可以做好脸部的清洁工作，预防青春痘的发生。

三、平时要多喝白开水，注意饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，才能促进肠胃的蠕动和消化。

四、要注意少吃辛辣油腻的食物，高糖分与高淀粉的食物也要少吃。

五、也要禁忌海鲜类食物的食用。推荐阅读：青春痘（痤疮）治疗需要多少钱