当食物被分解时，必需的微量营养素被释放到体内。这些营养素进一步代谢成身体利用它们的不同形式。

 

　　从食物中获得的生物活性分子有助于体内的各种器官系统。它们被整合到身体的结构单元中，参与细胞代谢并且用作内分泌，神经和免疫系统等系统的调节剂和调节剂。

 

　　下面讨论食物对痤疮的一些较重要的贡献。

 

　　水和痤疮

 

　　水对生命和生活至关重要。它负责保湿身体，因此，它可以帮助保持皮肤柔软。

 

　　水可能无法直接预防或清除痤疮，但由于它是一种通用溶剂，因此需要细胞代谢和运输体内重要营养素。

 

　　由于供水很少纯净，水成为痤疮治疗的重要考虑因素。水中的杂质或污染物会引发痤疮爆发。例如，自来水通常用氯和氟处理。地下水经常被农业实践中使用的农药和化学品污染，这些农药和化学品会渗入地下水位。

 

　　这些污染物在用于洗涤时会刺激皮肤; 喝醉后，它们会干扰荷尔蒙平衡和其他生化过程，引发引起皮肤痤疮损伤的级联反应。

 

　　类似地，水中含有的矿物质（例如硬水的钙含量）可以促进皮肤毛孔的堵塞并使皮肤清洁剂无效。

 

　　但是，过滤后的水对皮肤很有好处。它有助于清除毒素，它可以作为苏打水，酒精和其他饮料的更好替代品。